Balance Breathing

 Balance Breathing is een ademtechniek die emotionele blokkades aan het licht brengt en vervolgens vrij maakt.

Op deze site vind je informatie over wat Balance Breathing inhoudt, wat het voor je kan doen en hoe het werkt.

...alsof er een zware deken van mijn lichaam en een sluier voor mijn ogen was weggenomen.

Balance Breathing is voor mij een sleutel tot zelfbevrijding geworden, die nieuwe deuren geopend heeft. Je eigen ademhaling als instrument om jezelf te helen van belemmerende emoties en gedachten.

Natasja Hellenbrand


Tot nu toe is elke sessie een reis, een reis van mijn hoofd naar mijn lijf. Natasja begeleidt mij super in deze reis en creƫert een veilige omgeving om de controle los te kunnen laten.

Jolanda, Nijmegen

De ademsessies bij Natasja heb ik als zeer bijzonder ervaren. De rust die zij uitstraalt in de voorgesprekken en tijdens de speciale ademhalingsoefeningen vond ik erg prettig. De ademhalingsoefeningen zelf waren een compleet verrassende ervaring. Na 3 gezamenlijk sessies, doe ik de oefening nu zelf en dat geeft ontspanning en rust. Ik raad een ieder aan een afspraak te maken en dit zelf te ervaren

Peter, Nijmegen

De ademsessie bij Natasja maakt alle diepgewortelde gevoelens van verdriet, pijn, frustratie en teleurstellingen naar buiten komen. Wat in 2 uur bereikt wordt is soms 1 jaar nodig bij een gesprek therapie. De techniek die ze gebruikt met ademen in combinatie met jouw verhaal is doeltreffend en je voelt je hierna bevrijd en herboren. Dit geeft een directe invloed op je denken en handelen. Ook sta je stevig in je schoenen weer en voel je meer stabiliteit in je lichaam/emoties/geest. In een notendop: Als je dit doet, ben je genezen van alles wat op je drukte en kan je rustig genieten van je leven. Af en toe (1 of 2 x per jaar) weer een herhaling van de sessie is misschien nodig en handig. Geef jezelf cadeau en ervaar het. Dit is niet echt met woorden te beschrijven. Ik ben iig gewoon compleet en de zware drukkende gevoelens zijn eruit!

Arijana